Zuzana K.

Zuzana K., 22 let

ze dne 17.4.2009

* hmotnost: 61,1 kg

* množství podkožního tuku: 32,5 %

* hmotnost tuku v těle: 19,86 kg

* klidová tepová frekvence: 80 t/min.

ze dne 29.5.2009 ( po 43 dnech )

* hmotnost: 58,8 kg

* množství podkožního tuku: 27,5 %

* ztráta podkožního tuku: 5 % = 3,7 kg ( ztráta 0,6 kg za týden )

* hmotnost tuku v těle: 16,17 kg

* optimální hmotnost těla: 52 kg

ze dne 15.10.2009 ( po dalších 138 dnech )

= Bohužel Zuzka z pracovních důvodů nezvládala zcela dodržovat náš režim, i přesto se dokázala udržet v hodnotách, které se za tu dobu téměř vůbec nenavýšily. Momentálně jsme opět zavedly přísnější režim, výsledky tedy očekáváme skvělé :-)

* hmotnost: 57,5 kg

* množství podkožního tuku: 27,1 %

* ztráta podkožního tuku: 0,4 % = 0,57 kg

* hmotnost tuku v těle: 15,6 kg