Datum: 17.02.2010
Vložil: bodyfitnesska Petka
Ahoj Lucie, taky jsem na tebe nedavno vypominala, jak to asi jde. U me vse v pohode. Už 14 dní jsem na dietě a začíná ubývat energie. Ale zase mě psychicky pohání soutěž. Jak šel objem?
Odpovědět
Datum: 24.01.2010
Vložil: Fína
Ahoj, funguješ ještě?? :) Už nevím, co mám dělat. Jestli se řídit svými plány nebo se na to vykašlat a chovat se tak, jak si řekne tělo... Potřebovala bych poradit :(( Mám depkoidní období a to jen kvůli mně samotné. Vytvořila jsem si určitý plán, který by měl teoreticky zabírat, ale nezabírá, naopak spíš přibírám a cítím se hůř, protože přibírám, a to já nechci! Bylo mi řečeno, že mám nabrat svaly a shodit tuky. ALe jak se shazuji tuky? Moje tělo to už asi neumí... Nesnáší mě! Zkouším všechno možné a vznikne z toho jen rozházený metabolismus. Láska ke sportu sice roste, ale ve výsledku je z toho potřeba vyšší a vyšší zátěže, kterou když "nedodám", tak přibírám. Anebo nevím... :(( Jsem ztroskotaný zoufalec nebo zoufalý ztroskotanec :( Nemas nejakou chytrou radu, jakou jsi vzdy mela po ruce?
Odpovědět
Datum: 15.02.2010
Vložil: Fína
Depka odeznela, to je pravda. Ale porad vypadam stejne :)) Chtela bych dat dolu ty prebytecne tucky a vyrysovat. ALe nedari se mi. Je sice pravda, ze ted si davam do nosu :)) ale kdyz uz se do toho spravneho jidla pustim, tak mi to dlouho nevydrzi. Strasne rada jim, na co mam zrovna chut. Ale pokrok je v tom, ze kdyz si dam, co chci, ze to neskonci prejedenim :)) To uz mi takle funguje skoro 3 mesice, tak jsem moc rada :)) Zkouskove, resp. mesic prazdnin ted byl vselijaky, a neda se jist, jaxe ma, kdyz clovek travi 8h na lyzich, kde si da rychle susenku a zas jede ucit decka lyzovat :)) ale slibuju, ze se zkusim polepsit. Spis by me ale zajimal tvu j nazor, tvoje rada na to, jak se vyporadat se svym telem, ktere je porad obaleno tukem, kdyz nechci, aby tak vypadalo. Vim, ze ubrat sachry, pridat bilkoviny, hodne pit a cvicit. Ale jak zvladnout to, abych to vubec zvladla?? Neni na to "trik"? :-D :-D
Odpovědět
Datum: 13.11.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ahoj, no ja vubec nevim kolik vazim a kolik jsem vazila. Tuk uz jsem taky pribrala, ale bez toho to snad ani nejde. Korte je fajn, ja ho prokladam spinningem, jsem zatim na zacatku. tak uvidim, jestli zaradim jine cviky. Opatrne s tim nachlazenim a nepretrenuj se. Hodne zdaru
Odpovědět
Datum: 06.11.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Titulek: Kuk
Ahoj, jak jde cviceni?
Odpovědět
Datum: 05.10.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Děkuji za podporu, že jsi se přijela podívat. Mimochodem vypadáš suprově. Jen tak dál a makej a tam stojíš příští rok se mnou. Jak se ti líbila atmosféra?
Odpovědět
Datum: 29.09.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Titulek: Web
Teda ty jahůdky jsou lákavé. Pěkná změna
Odpovědět
