Datum: 23.09.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ani nevíš, jak Ti závidím tvou objemovku. Jak to jde, už jsi nějaké kilčo přibrala? Užívej si dokud to jde a hodně odpočívej, protože v přípravě ti to pak bude chybět. Jsem strašně vysílená a něco na mě leze
Odpovědět
Datum: 07.09.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ahoj Lucie. Taky jsi tedy držela půst? Jen pozor aby se toho zase někdo nechytil a nepropagoval to jako hladovku :-) Připrava jde zatím pomalu, snad se to zlomí jak začnu běhat, od čtvrtka jdu nato. Nedělní tůra byla super. Dnes mě bolí celé tělo a z mrtvých tahů zadek. Ach jo, musím se dokopat víc strečovat.
Odpovědět
Datum: 07.09.2009
Vložil: Lucie
Ahojki, já se do půstu neodhodlala :-( Příště už se přidám... mě jde "objemovka" zatím dobře, chce to ale ještě pořádně makat... mě dnes pro změnu bolí nohy kompletně, ale není to až tak strašný jako minulý týden. A i přesto je to takový ten fajn pocit :-) S tím během to pak půjde určitě rychleji, a navíc vyplavíš plno endorfinů :-) No už se to docela blíží co? Jaké máš teď z toho pocity?
Odpovědět
Datum: 10.09.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Tak jsem dnes začala s během, vůbec se nechtělo, ale endorfíny fakt asi v půlce dorazily a bylo fajn. Blíží se to strašně rychle. Pocity zatím takové rozporuplné, těším se na finále
Odpovědět
Datum: 23.08.2009
Vložil: Lucie
Tak jsem se zrovna vrátila z dovolené pěkně zrelaxovaná a vybitá a najíždím na nový trénink. Vlnění dopadlo dobře, ztratila jsem za 6 týdnů cca 3 % tuku. Teď najíždím na objemový trénink systémem 3+1 a 2+1. Určitě se nějaké to procento vrátí zase zpět, leč doufám, že přibyde i nějaký ten sval :-)
Odpovědět
Datum: 23.08.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ahoj Lucie. Původně jsem z vesničky 20km od Šumperka. V Karlově studánce bylo moc krásně. Doufám že sis příjěmně odpočinula a uvidím tě na soutěži aspon jako diváka. Tak at jde objem, a neboj se přidávat zátěž a hlavně papej. Pak to všechno rýsneš a budeš super
Odpovědět
