Pudinkový tvaroh

Potřebujeme (2 porce):

1/2 l polotučného mléka

pudink v prášku dle chuti

250 g nízkotučného tvarohu

náhradní sladidlo.

Postup:

Uvaříme nejprve klasicky pudink, dosladíme náhradním sladidlem, poté vmícháme tvaroh.

Hodnoty:

1 porce obsahuje 1110 kJ, 24 g bílkoviny, 4 g tuku, 32 g sacharidů.

Pudink si někdy dle chuti dozdobím a dochutím čerstvým ovocem :-)