Datum: 20.07.2009
Vložil: Lucie
Tak v sobotu jsem byla jen v posilce, v neděli volno a sacharidové blaho :-) Ovšem dnes málo sacharidů, běh a posilka.
Odpovědět
Datum: 18.07.2009
Vložil: Lucie
Ahoj, tak vcera jsem mela snad nejvetsi vlnu zatim :-) dala jsem jen 100 g sacharidu a rano 1,5 hod. behu, vecer posilovna a kratsi aerobka. Dneska 200 g sacharidu a jen posilka a kratsi aerobka... Nekdy je to sice trochu umorny, ale jinak se citim fakt skvele :-)
Odpovědět
Datum: 15.07.2009
Vložil: Lucie
Tak vcera jsem si dala intenzivni aerobni hodinu dopoledne a vecer opet posilovna. Dneska me ceka jen posilovna, za to s delsi aerobni cinnosti na konci... Porad se "vlnim" a zatim to jde, i kdyz nekdy jsem pekne vycerpana.... :-(
Odpovědět
Datum: 13.07.2009
Vložil: Lucie
Ahoj, zrovna jsem si dala svoji 1,5 hod. běhu... jsem velmi netrpělivá při rýsování, takže hodlám trochu zpřísnit jídelníček, to bude boj :-(
Odpovědět
Datum: 15.07.2009
Vložil: Stella
mno dakujem za pochvalu....ale jest vecer je pre mna velmi tazke kedze som to nerobila veeelmi dlho....bude to teda aj velmi dlho trvat kym sa to naucim ....
Odpovědět
Datum: 13.07.2009
Vložil: Zuzik
Hrozně moc ti děkuju, zato co si mi napsala na blog. (proana-zuzik.blog.cz) ... ještě jednou moc děkuju =)
Odpovědět
Datum: 11.07.2009
Vložil: jituskaka
Jak pomáháš těm lidem zhubnout tak to mas asi zpoplatnene ze ?
Odpovědět
