Datum: 29.09.2009
Vložil: Fina
AHoj! Dekuju za uvitani. Ve francii bylo krasne!! Uz pomalu lakam spoustu lidi - resp. se jim to zalibilo a jeli by take. Ja se tam urcite za 2-3 roky zase vratim.. :-))
Jinak se mnou to slo spise z kopce o prazdninach. Nabrala jsem 4kg, ale 2 z toho uz jsou dole. Takze ted dalsi 2 a pak zbytek :-D Bydlim ted na koleji a je to parada z pohledu jidla, jelikoz tu nemam zadne dobroty navic jako doma, takze moje "radoby pevna vule" netrpi. Lepe se mi to tu zvlada. A sportu bude take dost, tak uvidime v prosinci - to bych chtela mit peknou postavu podle svych predstav :-)
Odpovědět
Datum: 22.07.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Titulek: Vlny
No to máš pěkný trénink na nohy. Jen s tou aerobkou to moc nepřeháněj, tělo si na ni zvykne a potom před soutěží při rýsovačce bys musela jen přidávat. Já jsem tuky při vlnach před soutěží měla kolem 10g na den, vlastně jen z masa. Ted je mám kolem 40g, pro změnu převážně ze sýrů.
Odpovědět
Datum: 21.07.2009
Vložil: Fína
Paráda!! A takove mnozstvi cviků! Vytiskla jsem si je, a jen co si udělám místo na zemi v pokoji (=uklidím :-D ), začnu je zkoušet!
Odpovědět
Datum: 21.07.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ahoj Lucko, na nohy jsem se snad poprve v zivote tesila, protoze me od soboty boli biceps. jinak nohy nenavidim, ale dala jsem jim zabrat, ty triserie jsou vrazedne a strasne u toho ze me lije. Ale kdyz citim jak u toho zabira zadek tak me to zas tesi. Ty mas jaky trenink na nohy?
Odpovědět
Datum: 16.07.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Jsem ráda že sušenky chutnaly. Ono v původním receptu bylo toho másla ohodně víc..
Odpovědět
Datum: 15.07.2009
Vložil: Fína
Ahoj, dekuju za pochvalu. Uz jsem potrebovala zacit neco poradne delat. Hodne sportu me dobíjí, ale predevsim uspokojuje. :-) Uvidime, jak dlouho mi to vydrzi. Hlavne nesmi zase zacit prsave obdobi :-(
Odpovědět
Datum: 13.07.2009
Vložil: Bodyfitnesska Petka
Ahoj Lucie, tak na jakou soutěž se budeš chystat? Ja ted jedu objemovou část a od konce srpna bych měla začít rýsovat. Stravu ted moc nehlídám a taky to tak vypadá :-(
Ale zase mám plno energie a na tréninkách makám co to dá. Tak snad svaly porostou a zkvalitní
Odpovědět
