"Neučím lidi držet diety, učím je dodržovat správné stravovací návyky"


Tabulka k vyjádření % tělesného tuku

ŽENA:

VĚK            VÝBORNÝ            DOBRÝ           PRŮMĚRNÝ            NADVÁHA            OBEZITA

19 a méně     17,0              17,1-22,0         22,1-27,0             27,1-32,0          32,1 a více

20-29            18,0              18,1-23,0         23,1-28,0             28,1-33,0          33,1 a více

30-39            19,0              19,1-24,0         24,1-29,0             29,1-34,0          34,1 a více

40-49            20,0              20,1-25,0         25,1-30,0             30,1-35,0          35,1 a více

50 a více        21,0              21,1-26,0         26,1-31,0             31,1-36,0          36,1 a více