"Neučím lidi držet diety, učím je dodržovat správné stravovací návyky"


Honza T.

 Honza T., 31 let

 

ze dne 23.8.2009

* hmotnost: 82 kg

* výška: 173 cm

* množství podkožního tuku: 21,2 %

* hmotnost tuku v těle: 17,4 kg

* hmotnost zákl. tělesné hmoty: 64,6

 

ze dne 18.10.2009 ( po 56 dnech )

* hmotnost: 83 kg

* množství podkožního tuku: 19,6 %

* ztráta podkožního tuku: 1,5 % = 1,1 kg

* hmotnost tuku v těle: 16,3 kg

* hmotnost zákl. tělesné hmoty: 66,7 kg

* přírustek svalové hmoty: 2,1 kg