Datum: 24.01.2010
Vložil: Fína
Ahoj, funguješ ještě?? :) Už nevím, co mám dělat. Jestli se řídit svými plány nebo se na to vykašlat a chovat se tak, jak si řekne tělo... Potřebovala bych poradit :(( Mám depkoidní období a to jen kvůli mně samotné. Vytvořila jsem si určitý plán, který by měl teoreticky zabírat, ale nezabírá, naopak spíš přibírám a cítím se hůř, protože přibírám, a to já nechci! Bylo mi řečeno, že mám nabrat svaly a shodit tuky. ALe jak se shazuji tuky? Moje tělo to už asi neumí... Nesnáší mě! Zkouším všechno možné a vznikne z toho jen rozházený metabolismus. Láska ke sportu sice roste, ale ve výsledku je z toho potřeba vyšší a vyšší zátěže, kterou když "nedodám", tak přibírám. Anebo nevím... :(( Jsem ztroskotaný zoufalec nebo zoufalý ztroskotanec :( Nemas nejakou chytrou radu, jakou jsi vzdy mela po ruce?
